Rowtrain nimmt automatisch deinen Puls auf, dazu einfach die App starten sowie Bluetooth anstellen.
Der Puls wird automatisch in die Pulsbereiche Gesundheitszone (hellgrau), Regeneration (grau), GA1 (Grundlagenausdauer 1, EXA, blau), GA2 (Grundlagenausdauer 2, INA, grün), Schwellenbereich (gelb) sowie Maximalbereich (rot) eingeordnet.
Im einzelnen Training lässt sich der Puls detaillisert ablesen.
Außerdem wird der Puls farblich in der App (Stroke Coach) angezeigt, ebenso für den Trainer mit dem Puls der letzten 5 Minuten in der Übersicht.
Um einen Überblick über die Trainingsplanung zu erhalten, werden die Zeiten in den Pulsbereichen in den Auswertungen addiert und pro Tag, Woche, Monat übersichtlich angezeigt.
Der Puls wird seitens System abhängig vom Maximalpuls berechnet, man kann in der Sportlerverwaltung jedoch auch individuelle Werte zu den Pulsbereichen erfassen. Dabei nimmt Rowtrain immer den aktuellsten, vorhandenen Wert.
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